"Chaque femme porte en elle une force naturelle, instinctive, riche de dons créateurs et d'un savoir immémorial. Mais la société et la culture ont trop souent muselé cette 'Femme sauvage', afin de la faire entrer dans le moule réducteur des rôles assignés.
Psychanalyste et conteuse, fascinée par les mythes et les légendes, auteur également du 'Jardinier de l'Éden', Clarissa Pinkola Estes nous propose de retrouver cette part enfouie, pleine de vitalité et de générosité, vibrante, donneuse de vie. À travers des 'fouilles psycho-archéologiques' des ruines de l'inconscient féminin, en faisant appel aux traditions et aux représentations les plus diverses, de la Vierge Marie à Vénus, de Barbe-Bleue à la petite marchande d'allumettes, elle ouvre la route et démontre qu'il ne tient qu'à chacune de retrouver en elle la Femme sauvage." -- P. [4] de la couv.

Titre original: Women who run with the Wolves : Myths and Stories of the Wild Woman Archetype.

Comprend une bibliographie.
Comprend un index.[-]

" Ici, on parle de santé mentale, sans tabous et avec bienveillance!

L'anxiété est un sentiment naturel qui peut toucher tout le monde. Lorsqu'elle devient incontrôlable, elle peut envahir le quotidien et se révélé invalidante.
Dans ce livre, vous découvrirez en détail ce que sont les troubles anxieux, comment identifier les symptômes (émotionnels et physique), afin de mieux les gérer et les appréhender avec votre entourage (professionnel ou personnel).

Grâce aux témoignages de différentes personnes ainsi qu'aux outils et exercices pratiques, vous pourrez enfin aborder votre anxiété plus sereinement, comprendre les raisons de son apparition et mettre en place des routines personnalisées pour retrouver un équilibre et un bien-être mental au quotidien. Vous trouverez également de nombreux conseils et des citations inédites tout au long de votre lecture pour prendre soin de vous. " 4e de couverture

Contient
Mais c'est quoi l'anxiété?
Pourquoi j'ai de l'anxiété?
Les différents troubles anxieux
Les symptômes de l'anxiété
Les crises d'angoisse
Les conséquences de l'anxiété sur les relations
Confiance et estime de soi
Gérer l'anxiété au quotidien
En parler autour de toi
Demander de l'Aide

Lexique et bibliographie[-]

" L'anxiété s'attaque au plaisir de vivre. Elle génère la souffrance morale, le ressentiment, la dépendance affective, la frustration, l'agressivité et le découragement. Ultimement, ces profonds malaises peuvent mener aux crises de panique, à l'épuisement professionnel, à la dépression, à la perte de soi.

Or, il est possible de combattre ce véritable cancer de l'âme. Louise Ried apporte des solutions rapides, efficaces et durable aux personnes attentes de désordre anxieux. Grâce à la "psychologie chirurgicale", une approche originale et révolutionnaire, cet ouvrage réussit ;a bien cerner la source de ce mal-être et à l'éradiquer.

Avec ses applications claires et concises, ce guide pratique nous offre des méthodes d'autoguérison faciles à mettre en œuvre et des moyens d'intervention concrets pour reprendre le contrôle de sa vie. " 4e de couverture

Rééditions, revue et augmenter[-]

" être une femme, c'est faire face quotidiennement à des exigences irréalistes, autant de la part du reste de la société que de nos proches et de nous-même. C'est affronter une suite sans fin de problèmes souvent mineurs, mais qui contribuent à l'accumulation de stress chronique sur nos épaules . Nous cherchons par tous les moyens à franchir le gouffre qui sépare ce que nous sommes en réalité de "ce qui est attendu de nous", seulement dans l'espoir d'être à la hauteur. Et lorsque nous n'atteignons pas cet objectif, c'est nous-même que nous blâmons.

Et cela nous mène aux portes du burnout.

Dans "Brûlées", nous vous expliquons comment les dés du système sont pipés pour nous inciter à privilégier les autres, souvent à notre propre détriment. Nous vous aiderons à connaître ce système et y naviguer plutôt que de vous encourager à l'ignorer. Nous explorerons les mécanismes d'activation du stress de notre corps et les meilleurs moyens d'en venir à bout. Et peut-être que ce que vous percevez comme une faiblesse aujourd'hui deviendra pour vous une source de puissance - et de joie - demain. " 4e de couverture

Comprend une bibliographie[-]