Mythes et réalités sur la course à pied
Lussier, Martin ; Toussaint, Pierre-Mary
2019, c2014
9782761952736
613.711 L972m 2019
Entraînement ; Course à pied ; Performance (sports) ; Condition physique ; Alimentation
Mythes et réalités sur l'entraînement physique
Course à pied : le guide d'entraînement et de nutrition
Endurance : l'esprit, le corps et les exceptionnelles limites extensibles de la performance humaine
"Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boisés. Passionnés ou néophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entraînement idéal. Fondé sur les plus récentes recherches dans ce domaine, ce livre démythifie prés de 50 affirmations sur la course à pied parmi les plus répandues. Départagez le vrai du faux et améliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures"--P.[4] de la couv.
Comprend une bibliographie en ligne.
Description physique : 326 p. : dessins, tableaux ; 23 cm.
Langue : ; Français
Niveau d'autorisation : 0
Bibliographie
Feuilleter
Exemplaires
Nbre d'exemplaires : 1| N° | Cote / Code barre | Localisation | Commentaire | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 613.711 L972m 2019 | [disponible] |