"'Pourquoi une personne danse-t-elle? Parce qu'elle se sent vivante et joyeuse; ou pour le bien-être que cela lui procure. Tantôt la joie engendre la danse, tantôt la danse engendre du plaisir. Le plaisir et la joie se cultivent et s'expriment en dansant.'
Pour célébrer la rencontre de la philosophie et de la danse, et nous mettre en mouvement, Julia Beauquel nous invite à rencontrer toutes les formes de danse, du ballet classique et contemporain aux danses thérapie, aux danses du monde, aux mouvements qui amènent la joie. Elle nous propose de cueillir le jour, en dansant. La philosophe convoque Nietzsche, Pascal, Rousseau, Descartes; la danseuse fait lever les corps, les rend aériens, et nous entraîne dans la danse."--P.[4] de la couv.[-]

" Découvrez des conseilles pratiques pour vous débarrasser des tensions quotidiennes désagréables. Maxime Marois, massothérapeute agréé, vous offre un guide simple et clair d'auto-massage avec une balle de massage pour relâcher les tensions qui vous incommodent.

Ce livre, accessible à tous, abonde de splendides illustrations détaillant chaque étape à suivre pour vous permettre d'obtenir la meilleur détente possible. Il sera là pour vous accompagner tout au long de votre évolution personnelle et vers le bienêtre qu'il en résultera. "
4e couverture

Sommaire
- Introduction
- Apprendre comment utiliser ce livre
- Rechercher une zone qui est tendu
- Les endroits que vous pouvez masser
- Quoi utiliser et pour quel muscle
- Comment utiliser la balle
- Les autres outils à votre disposition
- Compléter votre répertoire avec les autres livres
- Les termes utilisés
- Remerciements
- Découvrez l'auteur[-]

"Ce livre nous révèle l'incroyable découverte de la relation spirituelle, physiologique et psychologique avec la respiration naturelle. Dennis Lewis, après des années d'études sur les travaux de Gurdjeff du Vedanta et du Tao nous montre comment avoir une respiration naturelle (par tout le corps) chaque jour pour augmenter notre énergie, renforcer notre santé et nous aider à nous mieux connaître" -- P. [4] de la couv.

Comprend des notes bibliographiques.
Certains passages sont surlignés au marqueur.[-]

""Qu'est-ce que je serais heureux si j'étais heureux!"
Cette formule de Woody Allen dit peut-être l'essentiel: que nous sommes séparés du bonheur par l'espérance même qui le poursuit.
La sagesse serait au contraire de vivre pour de bon, au lieu d'espérer vivre. C'est où l'on rencontre les leçons d'Épicure, des stoïciens, de Spinoza, ou en Orient, du Bouddha. Nous n'aurons de bonheur qu'à proportion du désespoir que nous serons capables de traverser. La sagesse est cela même: le bonheur, désespérément." -- P. [4] de la couv.

Comprend des références bibliographiques.[-]