" Ce que nous mangeons n'influence pas seulement notre poids ou notre forme physique. Des études récentes ont montré les relation étroite qui lient notre système digestif à notre cerveau et ont prouvé que notre alimentation peut avoir un effet profond sur les problèmes liés à notre santé mentale : TDAH, stress, angoisse, TOC, démence, insomnie et bien d'autres. Basé sur des données scientifiques rigoureuse et réunissant de précieuse recommandations nutritionnelles de même que de délicieuse recettes saines pour le cerveau, cet ouvrage est le guide incontournable pour toute personne qui souhaite se sentir mieux dans sa tête et dans son assiette ! " 4e de couverture

Comprend un bibliographie exhaustive[-]