Où tu vas, tu es : [apprendre à méditer pour se libérer du stress et des tensions profondes]
2013, c1996
9782290068939
158.12 K112o 2013
Méditation ; Pleine conscience ; Relaxation ; Réalisation de soi
Méditer : 108 leçons de pleine conscience
Le corps est conscience : aux sources de la sophrologie non duelle
L'art de vivre en pleine conscience : surmontez vos peurs, apaisez votre esprit et savourez l'instant présent
3 minutes à méditer
"Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. 'Où tu vas, tu es' s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérion. En apprenant à vivre dans le moment présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonnez même pas l'existence."--P.[4] de la couv.
Sous-titre de la couverture.
Titre original: Wherever you go, there you are.
Description physique : 280 p. ; 18 cm.
Collection : J'ai lu bien-être - 7516
Langue : Français
Niveau d'autorisation : 0
Exemplaires
Nbre d'exemplaires : 1| N° | Cote / Code barre | Localisation | Commentaire | |
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| 1 | 158.12 K112o 2013 | [disponible] |