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Documents  Étirements | enregistrements trouvés : 47

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Cote : 611.74 R363p 2019

"(...) Vous êtes sujet au mal de dos? À des douleurs chroniques dans l'épaule ou les genoux? Il serait peut-être avisé de vous poser des questions sur vos fascias, ces alliés de votre organisme.
Les fascias forment un gigantesque réseau de tissu conjonctif qui enveloppe le moindre de vos muscles, la moindre de vos fibres musculaires. Prenez soin de vos fascias et vous échapperez aux douleurs et autres maux provoqués par une structure conjonctive qui s'emmêle et s'épaissit au fil du temps. Découvrez ainsi dans cet ouvrage, aussi pédagogique que pratique, des exercices simples qui, en plus de vous procurer de la détente physique au quotidien, vous feront retrouver une structure corporelle ferme et tonique."--P.[4] de la couv.

Titre original: Faszien.
Comprend une bibliographie.
Comprend un index.
"(...) Vous êtes sujet au mal de dos? À des douleurs chroniques dans l'épaule ou les genoux? Il serait peut-être avisé de vous poser des questions sur vos fascias, ces alliés de votre organisme.
Les fascias forment un gigantesque réseau de tissu conjonctif qui enveloppe le moindre de vos muscles, la moindre de vos fibres musculaires. Prenez soin de vos fascias et vous échapperez aux douleurs et autres maux provoqués par une structure conjonctive ...

Fascia ; Muscles ; Corps humain ; Étirements ; Entraînement

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Cote : 615.8209 F831pr 2015

Comprend une bibliographie.
Comprend un index.

Entraînement ; Exercices physiques ; Étirements ; Visualisation (psychothérapie) ; Gravité ; Saut ; Équilibre

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Cote : 613.7142 A535 2015

Titre original: Anatomia & 100 estiramientos esenciales.

"Techniques, bénéfices attendus, précautions à prendre, conseils, tableaux de séries, douleurs"--Couv.


Comprend un index.
Comprend une bibliographie.

Anatomie ; Étirements ; Corps humain ; Muscles ; Amplitude du mouvement

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Cote : 613.7142 D343d 2010

"Over 130 exercices for flexibility, agility, and toning"--Couv.

Étirements ; Muscles ; Amplitude du mouvement ; Exercices physiques ; Cou ; Dos ; Jambe ; Épaule ; Bras ; Hanche

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Cote : REF 612.76 C841d 2007

Comprend une bibliographie et un index.

Anatomie ; Danse ; Prévention ; Kinésiologie ; Lésions et blessures ; Étirements

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Cote : 613.7141 I74w 2005

Pilates, Méthode ; Étirements ; Chaise

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Cote : 615.8209 F831c 2004

Comprend une bibliographie et un index.
Exemplaire 1 est abîmé.

Entraînement ; Aspect psychologique ; Visualisation (psychothérapie) ; Anatomie ; Analyse du mouvement ; Danse ; Étirements

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Cote : 613.7 C267c 2000

"Posture, souplesse, force, douleurs professionnelles, stress, bien-être, santé, maux de dos, équilibre"--Couv.

Posture ; Étirements ; Stress ; Santé ; Équilibre ; Douleur ; Prévention ; Corps humain

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Cote : 613.7142 M437s 2000

Comprend une bibliographie.

Étirements ; Amplitude du mouvement ; Muscles ; Exercices physiques ; Épaule ; Hanche ; Genou ; Dos ; Pied ; Cou ; Main

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Cote : 792.8611 L734L 1999

"Written by the choreographer's closest assistant, this profusely illustrated book provides rare insights into the principles of dance developed by José Limon and presents a complete, step-by-step class in his technique.
Though much of Limon's choreographic work has been preserved on film and in repertory, and his technique is taught in studios the world over, this is the first written work that covers both the historical and the physical aspects if his important style. The book gives a history of its development and ins place in Amercan contemporary dance; describes its basic principles, offering preparatory exercices that help the reader grasp the fundamentals; ives a step-by-step breakdown of the essential exercices for elementary, intermediate and advanced levers, with line drawings illustrating each exercice; and concludes with a short section from one Limon's dances. Detailed descriptions of each movement offer the professional and non-professional dancer aloke a way to understand what is happening on the stage, in the Limon class, in the dancer's body. (...)"--P.[4] de la couv.

Comprend une bibliographie.
"Written by the choreographer's closest assistant, this profusely illustrated book provides rare insights into the principles of dance developed by José Limon and presents a complete, step-by-step class in his technique.
Though much of Limon's choreographic work has been preserved on film and in repertory, and his technique is taught in studios the world over, this is the first written work that covers both the historical and the physical ...

Limon, José, 1908-1972 ; Ballet ; Technique Limón ; Exercices physiques ; Étirements ; Classe technique ; Répertoires ; Notation Laban ; Étude et enseignement ; Pédagogie

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Cote : 613.7046 B617p 1995

"A Fireside Book"
Comprend une bibliographie et un index.

Condition physique ; Lésions et blessures ; Respiration ; Yoga ; Relaxation ; Force musculaire ; Équilibre ; Thérapie par le mouvement ; Technique ; Posture ; Étirements

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Cote : 612.76 C141a v.1 1991

Comprend une bibliographie et un index.

Anatomie ; Analyse du mouvement ; Appareil locomoteur ; Physiologie humaine ; Kinésiologie ; Kinesthésie ; Étirements

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Cote : 612.76 C141a v.2 1990

Anatomie ; Étirements ; Analyse du mouvement

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