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Documents  Étirements | enregistrements trouvés : 49

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Cote : 613.7142 B979a 2016

"Discover more than 40 unique exercices for the ActivMotion Bar® in this movement manual. 'Activating functional mobility' addresses common rehabilitative conditions through a full-body training program that is both fun and effective.
Detailed instructions and color photographs demonstrate each movement for ease of learning. Exercices are specifically designed to increase core muscle engagement while improving range of motion.
Develop the balance and strength needed to achieve your wellness goals with hte ActivMotion Bar therapy, golf and Pilates exercices in this professionally developed training guide."-- P. [4] de la couv.
"Discover more than 40 unique exercices for the ActivMotion Bar® in this movement manual. 'Activating functional mobility' addresses common rehabilitative conditions through a full-body training program that is both fun and effective.
Detailed instructions and color photographs demonstrate each movement for ease of learning. Exercices are specifically designed to increase core muscle engagement while improving range of motion.
Develop the ...

Amplitude du mouvement ; Étirements ; Exercices physiques ; Thérapeutique par l'exercice ; Posture ; Équilibre

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Cote : 611.74 R363p 2019

"(...) Vous êtes sujet au mal de dos? À des douleurs chroniques dans l'épaule ou les genoux? Il serait peut-être avisé de vous poser des questions sur vos fascias, ces alliés de votre organisme.
Les fascias forment un gigantesque réseau de tissu conjonctif qui enveloppe le moindre de vos muscles, la moindre de vos fibres musculaires. Prenez soin de vos fascias et vous échapperez aux douleurs et autres maux provoqués par une structure conjonctive qui s'emmêle et s'épaissit au fil du temps. Découvrez ainsi dans cet ouvrage, aussi pédagogique que pratique, des exercices simples qui, en plus de vous procurer de la détente physique au quotidien, vous feront retrouver une structure corporelle ferme et tonique."--P.[4] de la couv.

Titre original: Faszien.
Comprend une bibliographie.
Comprend un index.
"(...) Vous êtes sujet au mal de dos? À des douleurs chroniques dans l'épaule ou les genoux? Il serait peut-être avisé de vous poser des questions sur vos fascias, ces alliés de votre organisme.
Les fascias forment un gigantesque réseau de tissu conjonctif qui enveloppe le moindre de vos muscles, la moindre de vos fibres musculaires. Prenez soin de vos fascias et vous échapperez aux douleurs et autres maux provoqués par une structure conjonctive ...

Fascia ; Muscles ; Corps humain ; Étirements ; Entraînement

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Cote : 792.81 B644a 1968

"(...) Though it contains some general advice for begginers, this book is not meant as an introduction and complete course of ballet instruction. Rather it singles out common errors of technique and taste to be found in experienced dancers, and lucidly suggests how they should be remedied. Grouped under general headings - studies of legs, arms, body, principal positions, etc - the work concentrates particularly on ronds de jambe, arabesques, attitudes (which Blasis is credited with inventing, but probably did not), entrechats and pirouettes. Blasis's own drawings illustrate de text." -- P [4] de la couv.
"(...) Though it contains some general advice for begginers, this book is not meant as an introduction and complete course of ballet instruction. Rather it singles out common errors of technique and taste to be found in experienced dancers, and lucidly suggests how they should be remedied. Grouped under general headings - studies of legs, arms, body, principal positions, etc - the work concentrates particularly on ronds de jambe, arabesques, ...

Danse classique ; Ballet ; Étude et enseignement ; Forme (esthétique) ; Technique ; Guides, manuels, etc. ; Corps humain ; Théorie de la danse ; Étirements ; Blasis, Carlo, 1797-1878

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Cote : 613.7142 M663e 2017

"Le mal de dos est l’un des maux les plus fréquents de notre époque. Il est pourtant facile d’agir efficacement pour vous sentir mieux dans votre corps.
Dans ce guide illustré, Linda Minarik, spécialiste en fitness et en stretching, vous explique comment prévenir et soulager les douleurs et les blessures dorsales, grâce à des étirements, tout en douceur, de l’ensemble du corps.
Elle propose également des exercices d’assouplissement à pratiquer au fil de la journée, qui vous apporteront davantage de confort dans votre vie quotidienne.
Chaque étirement est décrit de façon très claire et est accompagné de photos de la posture. Tous les exercices peuvent être réalisés facilement chez soi, sans nécessiter un équipement professionnel."--P.[4] de la couv.

Comprend une bibliographie et une médiagraphie.
Comprend un index.
"Le mal de dos est l’un des maux les plus fréquents de notre époque. Il est pourtant facile d’agir efficacement pour vous sentir mieux dans votre corps.
Dans ce guide illustré, Linda Minarik, spécialiste en fitness et en stretching, vous explique comment prévenir et soulager les douleurs et les blessures dorsales, grâce à des étirements, tout en douceur, de l’ensemble du corps.
Elle propose également des exercices d’assouplissement à pratiquer ...

Étirements ; Prévention ; Lésions et blessures ; Amplitude du mouvement ; Exercices physiques

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Cote : 615.8209 F831pr 2015

Comprend une bibliographie.
Comprend un index.

Entraînement ; Exercices physiques ; Étirements ; Visualisation (psychothérapie) ; Gravité ; Saut ; Équilibre

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Cote : 613.7142 A535 2015

Titre original: Anatomia & 100 estiramientos esenciales.

"Techniques, bénéfices attendus, précautions à prendre, conseils, tableaux de séries, douleurs"--Couv.


Comprend un index.
Comprend une bibliographie.

Anatomie ; Étirements ; Corps humain ; Muscles ; Amplitude du mouvement

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Cote : 613.7 C267c 2000

"Posture, souplesse, force, douleurs professionnelles, stress, bien-être, santé, maux de dos, équilibre"--Couv.

Posture ; Étirements ; Stress ; Santé ; Équilibre ; Douleur ; Prévention ; Corps humain

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Cote : 613.7142 D343d 2010

"Over 130 exercices for flexibility, agility, and toning"--Couv.

Étirements ; Muscles ; Amplitude du mouvement ; Exercices physiques ; Cou ; Dos ; Jambe ; Épaule ; Bras ; Hanche

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Cote : 613.7046 B617p 1995

"A Fireside Book"
Comprend une bibliographie et un index.

Condition physique ; Lésions et blessures ; Respiration ; Yoga ; Relaxation ; Force musculaire ; Équilibre ; Thérapie par le mouvement ; Technique ; Posture ; Étirements

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Cote : 613.7142 M437s 2000

Comprend une bibliographie.

Étirements ; Amplitude du mouvement ; Muscles ; Exercices physiques ; Épaule ; Hanche ; Genou ; Dos ; Pied ; Cou ; Main

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Cote : 792.8171 C678d 1986

"Le guide classique des techniques d'expression de la danse contemporaine et de la danse jazz. Magnifiquement illustré, avec ses enseignements clairs et progressifs, et ses avis autorisés sur tous les aspects de cet art mouvant et vivant, 'La danse' vous apprendra à vous retrouver en utilisant votre corps pour exprimer ce que vous ressentez"--P.[4] de la couv.

Titre original: the dance workshop.

Comprend un glossaire.
Comprend un index.
"Le guide classique des techniques d'expression de la danse contemporaine et de la danse jazz. Magnifiquement illustré, avec ses enseignements clairs et progressifs, et ses avis autorisés sur tous les aspects de cet art mouvant et vivant, 'La danse' vous apprendra à vous retrouver en utilisant votre corps pour exprimer ce que vous ressentez"--P.[4] de la couv.

Titre original: the dance workshop.

Comprend un glossaire.
Comprend un index.

Classe technique ; Exercices physiques ; Danse contemporaine ; Ballet ; Jazz (danse) ; Terminologie ; Étirements ; Saut ; Technique

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Cote : 792.8611 L734L 1984

Labanotation par Mary Corey.
Comprend une bibliographie.

Limon, José, 1908-1972 ; Ballet ; Technique Limón ; Exercices physiques ; Étirements ; Classe technique ; Répertoires ; Notation Laban ; Étude et enseignement ; Pédagogie

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Cote : 613.7141 I74w 2005

Pilates, Méthode ; Étirements ; Chaise

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Cote : REF 612.76 C841d 2007

Comprend une bibliographie et un index.

Anatomie ; Danse ; Prévention ; Kinésiologie ; Lésions et blessures ; Étirements

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