"La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau. Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu'elle préserve notre santé et renforce notre etime de soi. Vie sressante, épuisement psychique, trouble de l'humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop...: il n'y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse!"--P.[4] de la couv.

Comprend une bibliographie.

"(...) examines how psychological theory can be related to dance practice. Aimed at the dancer who wants to maximize their potential but has no grounding in psychology, the book begins with an examination of basic psychological concepts, approaches and methods, before applying theory to dance.
The book explores why dance is so important in many people's lives: as a form of fitness, a profession, or visual entertainment. Each chapter then examines a different aspect of psychology related to dance in an applied context. Self-perception is examined as dancers are under great scrutiny; a grounded sense of self will ensure a positive perception of self-worth and body image, and suggestions are made as to how a healthy and motivational climate can be created. The book also places an emphasis on how cognitive skills are as important as technical skills, including the ability to learn and recall steps and choreography as efficiently as possible. Social factors are related to the dance context, with a discussion of effective leadership and communication skills and the importance of group cohesion. Finally, there is a review of the impact of emotions on dance practice and how best to manage these emotions.
Each chapter reviews important psychological theories, offering practical suggestions on how they can be applied to dance practice. Psychology for Dancers is an invaluable resource for students, professionals, and teachers of dance."--P.[4] de la couv.

Comprend un glossaire et une bibliographie à la fin des chapitres.
Comprend un index.

"Avec la participation d'Olivia Karam"-P. de titre.

"La danse n'est pas simplement un art, c'est une posture, un regard sur soi et sur le monde, c'est un style de vie, une respiration, qui nécessite une grande exigence mais offre surtout une immense satisfaction personnelle. La pratique de la danse est une occasion de mobiliser notre mental pour l'amener à ne plus faire qu'un avec notre corps, un moment privilégié qui nous tire vers la joie, nous élève et nous fait vivre dans l'instant présent en nous replaçant au coeur de nous-mêmes.
En enseignant la danse classique depuis plus de trente ans à des danseurs professionnels de tous horizons, j'ai choisi de transmettre des conseils techniques et un apprentissage pédagogique à mes élèves, mais surtout le respect de leur corps, l'étendue de la force de leur mental et I importance du lâcher-prise et de la bienveillance. C'est ce que j'ai choisi de vous livrer dans cet ouvrage"-P. 4 de la couverture.

"Ont participé à cet ouvrage : Catherine Agthe Diserens (sic), Patrick Baudry, Christophe Blanchard, Mireille Cifali Bega, Anne Dizerbo, François Durpaire, Karine Espineira, Mike Gadras, Izabel Galvao, Stéphanie Kunert, David Le Breton, Sarah Lécossais, Béatrice Mabilon-Bonfils, Michela Marzano, Valérie Melin, Sylvie Morais, Lennize Pereira Paulo, Jean-Jacques Schaller, Maude-Yeuse Thomas, Catherine Tourette-Turgis, Christoph Wulf"--P. [4].

Comprend une bibliographie.

"Concentration, créativité, sociabilité...; la méditation pour s'épanouir au travail" -- Couverture.

"Et si vous pratiquiez la méditation là où vous passez le plus clair de votre temps, c'est-à-dire au travail? C'est l'idée qu'a eue Chade-Meng Tan, un des premiers ingénieurs recrutés par Google. Grâce à cette méthode novatrice, ludique et concrète - testée avec succès sur les employés les plus stressés du géant du Web - , décuplez votre concentration et votre créativité, améliorez vos relations avec les autres et connectez-vous enfin à vous-même!" -- P. [4] de la couv.

Éditeur sur la page de titre: Belfond.

Comprend une bibliographie.

"Téléphone portable, ordinateur, tablette... Soumis à un déluge continuel d'informations, nous sommes de plus en plus enclins à nous éparpiller. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent le caratère fondamental que présente notre capacité à se focaliser (sur soi, sur les autres, sur le monde...) pour mener une vie meilleure. C'est cette faculté sous-estimée qui nous permet d'accomplir au mieux d'innombrables autres opérations mentales : comprendre, mémoriser, apprendre, organiser de bons rapports avec autrui... Encore faut-il savoir la reconnaître sous ses trois formes complémentaires: la focalisation intérieure, qui correspond à la conscience de soi, nous met en phase avec nos intuitions et nous permet de mieux prendre nos décisions; la focalisation vers autrui nous donne les meilleures chances de persuader notre entourage et suscite l'empathie nécessaire aux collaborations fructueuses; la focalisation extérieure nous aide à mieux naviguer dans le vaste monde après avoir compris les forces qui le régissent." -- P.[4] de la couv.

Comprend un index.

"Notre corps est bien plus bavard que nous ne le croyons. Nos gestes, nos mimiques, nos tics sont autant de façon de livrer nos émotions - celles qu'on désire transmettre comme celles qu'on préfèrerait garder pour soi. Ce langage, que l'on qualifie de non verbal, représente plus de 90 % de notre communication avec autrui. Les mots eux-mêmes ne comptent que pour 10 %. C'est aussi un langage universel, peu importe la culture à laquelle on appartient, les réflexes de communication, inscrits dans nos gènes, nous ayant été transmis par les primates humains il y a des millions d'années. Les mains de votre interlocuteur se tendent-elles dans votre direction? Et ces genoux qui s'agitent, qu'est-ce que ça signifie? L'auteur, spécialiste de la communication non verbale, vous apprend à décrypter les messages du corps." -- P.[4] de la couv.

Comprend une bibliographie.
Comprend un index.

"Conflict impacts our personal and social lives in far more complex ways than we fully understand or address. Moving through conflict with resilience and creativity requires equially holistic and whole body response and capacity. 'The choreography of resolution' provides an extraordinary indepth and empirically supported overview of the transformational processes the engage dance into and through conflict entails. This is a visionary and unique contribution to our wider field of peacebuilding and healing"--P. [4] de la couv.

Comprend des notes bibliographiques.
Comprend un index.