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Livres

H 1 Faites danser votre cerveau!

Vincent, Lucy, 1958-

O. Jacob

2018

9782738143761

792.8019 V772f 2018

Perception de soi ; Santé ; Attitude (psychologie) ; Intelligence émotionnelle ; Relation corps-esprit ; Neurologie

"La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau. Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu'elle préserve notre santé et renforce notre etime de soi. Vie sressante, épuisement psychique, trouble de l'humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop...: il n'y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse!"--P.[4] de la couv.

Comprend une bibliographie.

Description physique : 197 p. ; 22 cm.

Langue : ; Français

Chaîne YouTube des exercices présents dans le livre

 

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