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Livres

H 1 Anatomie du corps en mouvement

Ashwell, Ken

Caractère

2014

9782896428670

612.76 A831a 2014

Anatomie ; Mouvement ; Analyse du mouvement ; Problèmes et exercices ; Guides, manuels, etc. ; Muscles ; Entraînement

"Manuel pratique. 50 exercices mixtes hommes/femmes avec ou sans matériel" -- Couv.

"(...) Cet ouvrage, richement détaillé et illustré, présente 50 exercices essentiels adaptés à tous les niveaux de forme physique. De nombreuses planches anatomiques en couleur vous permettront d'identifier les muscles sollicités selon le type d'exercice - muscles actifs ou muscles stabilisateurs. Ainsi, vous pourrez affiner votre connaissance et votre compréhension de l'anatomie du corps humain, tout en optimisant l'efficacité de vos séances de remise en forme." -- P. [4] de la couv.

Titre original: The student's anatomy of exercise manual.

Comprend un glossaire.
Comprend un index.

Description physique : 192 p. : illustrations en couleurs ; 28 cm.


Exemplaires

Nbre d'exemplaires : 1
Cote Code barre Commentaire
1 612.76 A831a 2014 [disponible]

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