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Livres

H 1 La gymnastique douce : un programme raisonné d'exercice dans l'eau

Kent, Allegra

L'Étincelle

1978

0885151194

613.716 K37g 1978

Gymnastique ; Exercices physiques ; Exercices aquatiques ; Entraînement

Titre alternatif: Les exercices aquatiques : source de beauté.

Titre original: Allegra Kent's water beauty book.

"La gymnastique dans l'eau fait partie des rituels classiques de la rééducation des ving-cinq centres de thalassothérapie qui émaillent la côte française, d'Antibes dans les Alpes-Maritimes au Touquet dans le Pas-de-Calais. Ce que nous démontre Allegra Kent, danseuse-étoile du New York City Ballet et auteur de cet ouvrage, c'est que les exercices aquatiques sont très efficaces pour la mise en forme idéale et sans fatigue de tout le monde.
Dans ce livre, Mme Kent propose un programme de gymnastique complet et facile à pratiquer. Vous n'aurez besoin, pour tout matériel, que de simple anneaux de plastique gonflés d'air, du type d'abord conçu pour les enfants. Il suffit ensuite de vous laisser porter par l'eau qui, résistant à vos mouvements, crée l'équilibre harmonieux qui vous permet de connaître la forme, la souplesse et le bien-être." -- P. [4] de la couv.

Description physique : 174 p. : illustrations, photographies ; 23 cm.

Collection : Vivre son corps -

Langue : ; Français

Donateur : Côté, Thérèse-Patricia, 2021.


Exemplaires

Nbre d'exemplaires : 1
Cote Code barre Commentaire
1 613.716 K37g 1978 [disponible]

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