"Dans une discipline physiquement aussi exigeante, il est indispensable pour chaque danseur de connaître son anatomie et de développer efficacement sa force musculaire. Cet ouvrage, grâce à son approche unique de la danse, vous propose d'analyser les mouvements comme cela n'a jamais été fait auparavant: de l'intérieur.
En comprenant les mécanismes qui entrent en action à chaque geste, vous saurez comment vous placer pour exécuter les figures avec grâce, rythme et énergie, mais aussi sans douleur ni risque de blessures. (...)" -- P. [4] de la couv.